Oi Pessoal, há 3 semanas que estou enjoando... e muito! Na segunda feira tive que ir para o Hospital tomar Soro e Dramim B6 na veia, porque nada parava em meu estômago. Já emagreci 2 kg! Começei ficar preocupada e resolvi da uma pesquisada se é Normal. Conclui que sim e que a criança fica bem, Graças a Deus. Achei até uma Pesquisa que Grávidas que sofrem com enjoo e vômito pela manhã podem ter filhos mais inteligentes ( http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI87367-10566,00.html ) Nossa se for proporcional meu filho vai ser um Intelectual...rs
Agora é só esperar o 1 trimestre passar e os enjôos tambem.
E aqui estão algumas dicas para passar por esse período com menos dificuldades.
• Faça mais refeições por dia, uma a cada duas horas e coma pequenas porções. Se possível, durante a noite também.
• Bolachas água e sal e torradas podem ser uma boa dica para o café da manhã. Bem como cereais e sucos de frutas.
• Evite odores fortes, comida gordurosa e fortes temperos. Algumas mulheres não toleram leite, ovos ou carnes nessa época.
• Fique longe de álcool e cigarros. Limite a quantidade de café.
• Tomar 50mg de Vitamina B6 duas vezes por dia pode ajudar muito. A B6 ajuda o corpo a metabolizar alguns aminoácidos (proteína) e, por sua vez podem ajudar a diminuir o mal-estar. Peça permissão ao seu médico.
• Já que ferro é difícil de digerir. Não tome suplementos durante o primeiro trimestre. (mas se você estiver anêmica, é melhor fazer uma força e tomar sim).
• Para muitas mulheres, colocar limão na água ou em chás, ajuda a diminuir os enjôos.
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